Setiap kali Anda meraih secangkir kopi di pagi hari, Anda cukup tahu persis apa yang ada di dalamnya — kopi, susu, gula, dan mungkin beberapa sirup rasa di sana-sini jika Anda memesannya dari Starbucks. Tapi bagaimana dengan sekaleng Khaos, Rehab, atau salah satu dari 34 minuman energi Monster lainnya (melalui enaknya )? Sementara kopi dan Monster mengandalkan kafein untuk membuat Anda tetap waspada, menurut kuat hidup , Monster membutuhkan lebih dari sekadar satu bahan untuk 'Melepaskan Binatang.'
Dalam kebanyakan kasus, daftar panjang bahan adalah berita buruk bagi kesehatan Anda, tetapi minum Monster belum tentu merupakan pilihan terburuk di dunia. Untuk satu, bahan utama sebenarnya adalah air berkarbonasi. Jadi meskipun terlihat seperti sekaleng soda dan mengandung banyak gula, itu jauh lebih baik untuk Anda daripada embun gunung . Bahkan, merek di belakang Raksasa adalah Hansen's Natural, perusahaan jus buah milik keluarga yang terkenal dengan minuman berbahan dasar buah alami (via Nasib ). Monster mungkin tidak berbasis buah, tetapi mereka menggunakan vitamin dan asam amino untuk meningkatkan energi secara alami.
Minuman energi monster sarat dengan vitamin
Melihat kata seperti 'cyanocobalamin' pada label nutrisi mungkin membuat Anda menebak-nebak pilihan minuman Anda, tapi itu sebenarnya hanya nama ilmiah untuk vitamin B12, dan merupakan salah satu dari enam vitamin yang membentuk 'Energy Blend' tanda tangan Monster, menurut kuat hidup . Selain vitamin B12, Raksasa juga mengandung vitamin C, vitamin B8, vitamin B6, vitamin B2, dan vitamin B3. Yang paling penting adalah vitamin B2, yang berperan dalam produksi energi, dan vitamin B3, yang membantu mengubah makanan menjadi energi.
hal terbaik untuk dibeli di klub sam
Meskipun Anda mungkin belum tahu tentang kandungan vitamin Monster, kemungkinan Anda tahu tentang taurinnya, karena dicetak tepat di bagian depan kaleng. Berdasarkan saluran kesehatan , taurin adalah asam amino yang mengurangi kelelahan, dan bersama dengan asam amino L-carnitine minuman lainnya, taurin membantu meningkatkan daya tahan fisik. Tapi selain vitamin dan mineral, apa lagi yang ada di kaleng ini?
Apakah minuman energi Monster sehat?
Suplemen vitamin dan asam amino mungkin dianggap sehat dengan sendirinya, tetapi itu tidak berarti Monster adalah minuman yang sehat. Monster tidak hanya dikemas dengan vitamin, tetapi juga dikemas dengan 54 gram gula saluran kesehatan ). Jumlah gula ini membuat minuman Monster enak, tetapi tidak menghasilkan apa-apa dalam hal energi. Bahkan, ada kemungkinan besar itu akan menyebabkan gula darah Anda melonjak.
Rasa Monster tanpa gula tidak lebih baik, karena mereka mengandalkan aditif kimia yang disebut sucralose, yang '600 kali lebih manis dari gula meja,' kuat hidup laporan. Sayangnya, jumlah vitamin sehat yang mengesankan di setiap kaleng Monster tidak akan menghilangkan pemanis buatan atau gula.
daging kuda taco bell
Karena semua bahan penambah energi Monster - vitamin dan asam amino - sudah ada secara alami dalam makanan yang kita makan setiap hari, mereka berfungsi murni sebagai suplemen untuk 80 mg kafein Monster per porsi. Suplemen menurut definisi hanyalah pelengkap, tidak penting, jadi meskipun tidak terlalu buruk untuk Anda, penting untuk diingat bahwa terlalu banyak hal baik terkadang bisa menjadi hal yang buruk.
